PMR : comment améliorer sa vie quotidienne ?

Avez-vous un proche atteint d’un handicap moteur ? Ou êtes-vous en fauteuil roulant suite à un accident ou à une maladie ? Vous pouvez entreprendre quelques améliorations pour avoir plus d’autonomie et affronter les obstacles du quotidien ou aider votre proche PMR. Découvrez ci-après les dispositifs dont vous pouvez avoir besoin et les changements que vous pouvez faire.

Choisir un fauteuil roulant convenable

Votre mobilité est réduite à cause de votre handicap. Par conséquent, vous avez du mal à réaliser certains gestes simples du quotidien. Surtout, vous avez des difficultés à vous déplacer. Outre ces soucis, vous êtes peut-être victime de stigmatisation et de discrimination. Il y a tellement de défis auxquels vous êtes confronté au quotidien. Pour l’améliorer et avoir une plus grande autonomie, vous devez vous servir d’un fauteuil roulant pour aller là où bon vous semble, faire vous-même vos courses, accéder à un bâtiment public, circuler chez vous, etc.

Si vous équipez votre chaise roulante d’une assistance électrique, vous pouvez vous propulser sans effort. C’est d’ailleurs bénéfique pour les articulations de vos membres supérieurs et vos épaules. Rassurez-vous, le moteur est discret. Il est facile à installer et à utiliser. Ce n’est pas tout. Grâce au kit de motorisation de votre fauteuil roulant manuel, vous pouvez :
• adapter votre conduite et votre vitesse à votre environnement.
• arpenter les chemins difficiles, comme les pentes, sans fatiguer vos bras.

Plus important encore, la personne qui vous pousse occasionnellement ou au quotidien peut même connecter une commande qui lui permet de contrôler votre équipement sans fournir beaucoup d’efforts.

Aménager le lieu de vie

Vous pouvez également aménager votre lieu de vie pour garantir votre sécurité, avoir plus de confort et pouvoir circuler en toute liberté chez vous. Quels sont les postes que vous devez revoir ?

• L’entrée de votre maison :

Elle doit être spacieuse. Aussi, enlevez tous les éléments qui peuvent bloquer le passage ou vous faire glisser. Si possible, élargissez votre porte d’entrée.

• Les éclairages :

Placez des luminaires sur les zones sombres pour éviter les risques de chute. Mettez les interrupteurs à la bonne hauteur pour y accéder facilement. N’hésitez pas non plus à éclairer votre extérieur. Un éclairage avec détecteur de présence est ici idéal. Cela peut vous aider à trouver vos clés et à ouvrir facilement votre porte d’entrée le soir. Vous pouvez aussi vous détendre tranquillement dans votre jardin en soirée.

• Les escaliers :

Vous pouvez installer une rampe ou un monte-escalier pour accéder facilement aux étages supérieurs.

• La salle de bains :

Pour prévenir les glissades, vous pouvez y mettre des tapis antidérapants. Pour faciliter l’accessibilité des lieux, vous pouvez y placer des barres d’appui, opter pour une baignoire à porte ou une douche à l’italienne, mettre le lavabo à la bonne hauteur.

• Le salon et la salle à manger :

Vous pouvez enlever les meubles inutiles ou qui gênent votre circulation. Retirez en outre les fils électriques qui traînent. Choisissez également un revêtement de sol moins glissant.

• La chambre à coucher :

Vous pouvez privilégier un lit adapté à votre cas, avec mécanisation et à la bonne hauteur. Assurez-vous de libérer le passage autour pour éviter les chutes. Puis, vous devez avoir un éclairage à portée de main pour illuminer la pièce la nuit, lorsque vous voulez aller aux toilettes par exemple.

• La cuisine :

Sélectionnez un mobilier bas pour accéder avec aisance à vos ustensiles usuels. N’utilisez aussi que les appareils électroménagers simples.

Notez que si vous voulez effectuer des travaux d’aménagement de votre logement, vous pouvez profiter des aides financières octroyées par divers organismes. Assurez-vous seulement de remplir les conditions imposées pour en bénéficier.

Utiliser les nouvelles technologies

Vous pouvez faire appel à un personnel spécialisé, comme un ergothérapeute ou un éducateur spécialisé, pour vous accompagner et assurer votre maintien à domicile. Pour votre bien-être, n’hésitez pas aussi à réduire votre stress avec des massages. Mais vous pouvez également vous servir des nouvelles technologies comme les applications mobiles, la domotique et les logiciels innovants pour faciliter votre quotidien. Elles peuvent contribuer à améliorer votre sécurité et à faciliter l’accessibilité de votre maison. D’un simple clic sur votre téléphone, vous pouvez ouvrir et fermer les portes et fenêtres, allumer les lumières, etc. Bref, elles ont pour but de vous proposer un cadre de vie propice à l’épanouissement.